Et si c’était le signe d’un vrai souci de santé ?

Parfois, cette fatigue qui colle au corps cache un trouble médical. Si elle dure depuis plusieurs semaines sans explication évidente, un petit check-up s’impose. Il peut s’agir d’une carence en fer, en vitamine D, d’un souci de thyroïde ou même d’un diabète débutant.

Un simple bilan sanguin et un test thyroïdien suffisent souvent pour y voir plus clair. L’INSERM le rappelle : une carence en fer, même légère, peut vous laisser KO, même après une bonne nuit.

On a trop vite fait de dire « c’est le stress », ou « c’est l’âge ». Mais ce n’est pas toujours si simple.

Des petits gestes qui font de grandes différences

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