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Leçon : Ne remettez pas votre bonheur à plus tard. Appréciez les petites joies du quotidien et osez suivre ce qui vous fait du bien.
Pourquoi avons-nous des regrets ?
Le regret naît du choix que nous n’avons pas fait et que nous pensons aujourd’hui préférable. Mais comme l’explique la psychologue Isabelle Filliozat, ce qui fait le plus souffrir n’est pas le regret lui-même, mais la culpabilité qui l’accompagne.
Acceptez vos choix passés : ils font partie de votre parcours.
Apprenez à vivre dans le présent au lieu de ressasser ce que vous ne pouvez plus changer.
Tirez-en des enseignements pour avancer avec plus de conscience et d’authenticité.
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