Une femme découvre qu’elle fait partie des 0,00001 % de la population mondiale qui se souvient de chaque instant de sa vie, y compris avant sa naissance.

Pour mieux vivre avec sa condition, Rebecca a mis en place plusieurs stratégies :

• L’écriture : elle tient un journal pour organiser ses pensées et donner un cadre à ses souvenirs, ce qui l’aide à structurer son quotidien.
• La méditation et la pleine conscience : ces pratiques lui permettent de se recentrer sur le présent et de ne pas se laisser envahir par ses souvenirs.
• Un accompagnement thérapeutique : des psychologues l’aident à gérer le poids émotionnel de sa mémoire et à développer des techniques pour atténuer l’impact des souvenirs négatifs.
• Des routines structurées : un emploi du temps prévisible l’aide à réduire le stress causé par l’afflux constant d’informations.

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