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L’expert met aussi en garde contre l’excès. S’auto donner du plaisir trop fréquemment peut provoquer, au-delà de la simple fatigue, des irritations dues au frottement. Une image parlante : frotter vos mains l’une contre l’autre sans arrêt finirait aussi par irriter votre peau.
Ainsi, un équilibre est essentiel : ni abstinence forcée ni excès incontrôlé.
Ce qu’il faut retenir
Finalement, la réponse à notre question est nuancée. Non, l’abstinence ne transforme pas magiquement votre corps, mais elle peut augmenter temporairement la testostérone, améliorer votre moral et booster votre fertilité. En revanche, elle n’est pas sans limites ni risques si elle devient une contrainte psychologique.
À l’image d’un bon fromage affiné dans nos caves françaises : tout est une question de temps, d’équilibre et de juste mesure.
