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Un taux élevé de testostérone améliore non seulement la perception de soi, mais aussi l’énergie générale et l’humeur. Certaines études indiquent que les personnes ayant laissé passer une semaine sans éjaculation se sentaient plus confiantes, plus dynamiques et même plus sereines.
Le sperme : un indicateur de santé insoupçonné
Ce n’est pas tout. Une petite étude a montré que huit jours d’abstinence permettaient d’augmenter le nombre de spermatozoïdes et le volume de sperme. Un peu comme un jardin qu’on laisse pousser sans le tondre : avec le temps, il devient plus dense et luxuriant.
Cela pourrait s’avérer utile pour ceux qui envisagent de concevoir un enfant ou qui souhaitent simplement booster leur fertilité naturellement.
L’excès : un risque à connaître
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