Un centenaire de 113 ans partage son secret : 5 aliments clés pour prolonger la vie

Mais selon Bernando LaPallo, l’alimentation joue un rôle fondamental. Son secret de longévité lui vient de son père, médecin, qui lui a transmis des principes simples :

• Manger des aliments naturels
• Éviter la viande rouge
• Privilégier des produits riches en nutriments essentiels

Quels sont ces fameux aliments qui l’ont accompagné pendant plus d’un siècle ?

Les 5 aliments incontournables pour une longue vie

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