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Bernando LaPallo, né en 1901, a traversé plus d’un siècle en restant actif, lucide et en excellente santé. Il affirme n’avoir jamais été malade, et tout cela grâce à une hygiène de vie bien particulière.
Mais quel est son secret ? Parmi ses habitudes, cinq aliments reviennent constamment dans son régime quotidien. Bonne nouvelle : ils sont faciles à intégrer à votre alimentation !
Pourquoi certaines personnes vivent-elles plus longtemps que d’autres ?
Le vieillissement est influencé par plusieurs facteurs :
- L’héritage génétique
- Le mode de vie
- L’environnement
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