Ressentir ce besoin à l’âge adulte peut indiquer un manque de reconnaissance émotionnelle dans votre enfance

Et si ce chemin vous semble trop lourd à porter seul(e), n’hésitez pas à demander de l’aide. Un psychologue ou un thérapeute formé pourra vous accompagner de manière bienveillante.

Vous méritez mieux que la survie émotionnelle

Grandir avec des parents émotionnellement absents ne vous rend pas fragile ou cassé. Cela fait de vous une personne qui a manqué de chaleur… et qui aujourd’hui, apprend à s’accueillir avec bienveillance.

Ce n’est jamais trop tard pour se reconnecter à soi-même. Pour enfin écouter cette voix intérieure qui murmure depuis longtemps : “Et moi, dans tout ça, qu’est-ce que je ressens vraiment ?”