Ressentir ce besoin à l’âge adulte peut indiquer un manque de reconnaissance émotionnelle dans votre enfance

Poser des mots, c’est déjà commencer à guérir

Le premier pas vers la reconstruction, c’est la prise de conscience. Mettre des mots sur ce que vous avez vécu. Non, ce n’est pas “être trop sensible”. Non, vous ne dramatisez pas. Vous avez simplement grandi sans être pleinement reconnu dans vos ressentis.

Et cette reconnaissance, aussi simple soit-elle, peut déjà apaiser.

Redéfinir sa relation aux parents : un acte de maturité émotionnelle

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