Quiche sans Pâte au Thon et à la Tomate

4. Cuisson :

Enfournez la quiche sans pâte pendant 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et qu’un couteau inséré au centre en ressorte propre.

5. Laisser refroidir et servir :

Laissez la quiche refroidir quelques minutes avant de la couper et de la servir.

Vous pouvez la déguster chaude, tiède ou froide, selon vos préférences.

Astuces :

Si vous souhaitez ajouter un peu plus de légumes, vous pouvez incorporer des épinards frais, des courgettes râpées ou des poivrons coupés en dés dans le mélange.

Pour une version plus légère, remplacez la crème par du lait ou du lait de soja.

Vous pouvez ajouter un peu de moutarde ou de sauce soja à l’appareil pour un goût encore plus original.

Cette quiche sans pâte au thon et à la tomate est une alternative rapide et savoureuse aux quiches traditionnelles, tout en étant plus légère et tout aussi délicieuse !