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Bonne nouvelle : si vous discutez la nuit sans vous en rendre compte, vous êtes loin d’être seul(e). Près d’une personne sur deux vivra au moins un épisode de somniloquie au cours de sa vie. Cela peut arriver à tout moment du sommeil, que ce soit juste après l’endormissement ou en plein sommeil profond.
Mais alors, d’où cela vient-il ? Plusieurs pistes sont à explorer…
Les grandes causes du bavardage nocturne
Une affaire de famille ?
Eh oui, parfois, c’est génétique ! Si vos parents ou grands-parents avaient cette petite particularité, il y a des chances que vous l’ayez héritée. Rien d’alarmant, juste un petit clin d’œil familial.
Trop de stress, pas assez de repos ?
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