Ingrédients : – 4 œufs – 3/4 tasse de sucre granulé – 1 cuillère à café d’extrait de vanille – 1 tasse de farine tout usage – 1 cuillère à café de poudre à pâte – 1/4 cuillère à café de sel – 1/4 tasse de sucre en poudre – 1 tasse de crème fouettée … Read more
Ingrédients : 12 coquilles de cannoli (achetées en magasin ou faites maison) 2 tasses de ricotta, égouttée 1 tasse de sucre en poudre, plus un peu pour saupoudrer ½ cuillère à café d’extrait de vanille 1/3 tasse de mini pépites de chocolat ¼ tasse de pistaches hachées (facultatif) 1 cuillère à soupe de zeste d’orange … Read more
Transformez un repas quotidien en un festin délicieux avec ces nouilles sautées au poulet caramélisé. Ce plat sucré-salé combine des ingrédients simples pour offrir un repas gourmet en moins de 30 minutes. Ingrédients (Pour 4 personnes) : 6 filets de poulet 500 g de nouilles 500 g de soja (ou germes de soja, selon vos … Read more
Perdre du poids est souvent associé à une activité physique intense, à la transpiration abondante et à des régimes stricts. Cependant, saviez-vous que la glace peut également vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ? Cette technique, connue sous le nom de thérapie par la glace, consiste à appliquer de la glace … Read more
Le ménage de printemps est une tradition ancestrale qui marque la transition entre les journées froides et sombres de l’hiver et les journées lumineuses et revigorantes du printemps. C’est l’occasion de rafraîchir votre maison, de désencombrer votre espace et de créer un environnement de vie plus sain. Ce nettoyage en profondeur va au-delà du rangement … Read more
Ingrédients : **Pour le bœuf et les oignons :** – 1 kg de bœuf finement tranché – 4 gros oignons finement émincés – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – 1 cuillère à café de sel – 1/2 cuillère à café de poivre noir – 1/2 cuillère à café de paprika – 2 gousses d’ail … Read more
Ingrédients (4 personnes) 250 g de pâtes (au choix) 2 avocats mûrs 1 concombre 200 g de tomates cerises 1 petit oignon rouge 100 g de mozzarella en dés (ou feta) 50 g de roquette 1 poignée de graines de courge ou de tournesol Pour la vinaigrette citronnée : 1 avocat 3 c. à soupe … Read more
Ingrédients : Pour la croûte : 1 tasse de farine d’amande 2 cuil. à soupe de beurre fondu 1 cuil. à soupe de stévia ou d’édulcorant au choix 1/4 cuil. à café de vanille 1 pincée de sel Pour la garniture au cheesecake : 500 g de fromage à la crème, ramolli 3/4 tasse de … Read more
Ingrédients : 300 g de fettuccine 2 blancs de poulet, coupés en morceaux 100 g de tomates séchées, hachées 1 oignon, haché 2 gousses d’ail, émincées 200 ml de crème épaisse 50 g de parmesan râpé 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de beurre Sel et poivre au goût Basilic frais … Read more
Savez-vous en quoi consiste le régime flocons d’avoine ? Devenu plus populaire depuis quelques années, on ignore pourtant souvent ses bienfaits. On connaît tous les flocons d’avoine pour leur utilisation en porridge dans l’alimentation anglo-saxonne, mais cette céréale a de multiples vertus pour aider à la perte de poids. Les flocons d’avoine, un bon allié … Read more
