Les raison pour laquelle certaines personnes sont plus susceptibles de se souvenir de leurs rêves que d’autres

Tout le monde rêve, mais tout le monde ne s’en souvient pas. Une étude menée par des chercheurs en 2021 a révélé qu’à peine 10 % des adultes affirment toujours se rappeler de leurs rêves, tandis que d’autres n’en gardent que quelques fragments flous, voire aucun souvenir du tout.

Les scientifiques ont longtemps cherché à comprendre pourquoi certains individus ont une mémoire onirique plus développée que d’autres. Une équipe de chercheurs italiens a identifié plusieurs facteurs déterminants, mêlant influences psychologiques, physiologiques et environnementales.

Cinq facteurs qui influencent la mémoire des rêves

Les résultats de l’étude ont mis en lumière cinq éléments clés qui favorisent la capacité à se souvenir des rêves :

1. Une attitude positive envers les rêves

Ceux qui s’intéressent aux rêves, les analysent ou tentent de les interpréter sont plus susceptibles de s’en souvenir. Cet intérêt accru semble renforcer l’attention portée aux souvenirs oniriques.