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Comment sortir de ces schémas ?
La bonne nouvelle, c’est que ces blessures ne sont pas une fatalité. Comprendre leur origine, c’est déjà faire un pas immense vers la guérison. La thérapie, les lectures, les groupes de parole, ou simplement des relations bienveillantes peuvent peu à peu reconstruire une estime de soi abîmée.
Comme pour réapprendre à faire du vélo après une chute, il faut du temps, de la patience, et surtout… beaucoup de douceur envers soi-même.
Une enfance imparfaite ne condamne pas l’avenir
Même si l’on n’a pas grandi dans un cocon idéal, il est toujours possible de se réinventer. Devenir adulte, c’est aussi choisir de ne plus reproduire les mêmes schémas, et d’offrir à soi-même – et à ses enfants – un amour plus conscient, plus apaisant.
