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Voici les ingrédients de son élixir matinal :
- Épinards
- Céleri
- Carottes
- Myrtilles
- Pomme
- Jus d’orange frais
- Jus de citron
- Yaourt sans matières grasses
- Huile d’olive
- Graines de lin
- Suppléments d’oméga-3 et vitamine D
Un mélange audacieux, mais ô combien bénéfique. Les épinards et les myrtilles regorgent d’antioxydants, précieux alliés pour protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les carottes apportent fibres, vitamine A et potassium, indispensables pour l’énergie et la santé de la peau.
Quant aux graines de lin, véritables concentrés de bien-être, elles offrent une excellente source d’oméga-3, favorisant la santé cardiovasculaire et l’élasticité de la peau.
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