Le cancer augmente chez les jeunes, et les scientifiques pensent qu’une nouvelle cause pourrait en être la raison

Si ces symptômes persistent, il est essentiel de consulter rapidement un médecin.

Comment réduire les risques ?

Il n’existe pas de solution miracle, mais adopter un mode de vie plus sain peut réduire considérablement le risque de développer un cancer colorectal.

1. Misez sur une alimentation protectrice

• Mangez plus de fibres : fruits, légumes, céréales complètes
• Diminuez les viandes rouges et transformées
• Limitez les sucres industriels et les plats ultra-transformés

2. Bougez plus

• Faites au moins 30 minutes d’exercice par jour
• Évitez de rester assis trop longtemps sans bouger

3. Surveillez votre poids

Read more