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Le vrai secret d’Apasra résiderait plutôt dans sa discipline de vie. Depuis des décennies, elle suit des habitudes saines et naturelles, accessibles à toutes :
- Une alimentation variée et équilibrée : riche en légumes, fruits frais et plats peu transformés. Loin des régimes extrêmes, elle mise sur la constance et la modération.
- Une activité physique régulière : marche quotidienne, étirements, et exercices doux pour maintenir son tonus et son énergie.
- Une protection solaire quotidienne : jamais sans crème solaire ! Elle protège sa peau des effets du vieillissement liés aux UV.
- Une hydratation adaptée : soins du visage simples, masques naturels et consommation d’eau suffisante. Des gestes simples qui portent leurs fruits.
Vieillir avec grâce, une philosophie de vie
Au-delà de ses secrets beauté, Apasra inspire surtout par son état d’esprit. Elle ne cherche pas à paraître jeune à tout prix, mais à prendre soin d’elle sans renier son âge. Son apparence reflète son bien-être intérieur, nourri par la confiance, la sérénité et la joie de vivre. Elle incarne parfaitement cette idée que l’on peut avancer en âge tout en rayonnant non pas malgré les années, mais en les embrassant pleinement.
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