Comment se débarrasser des cristaux de l’oreille interne et réduire les vertiges

Les bons alliés à associer à la vitamine D

Pour une meilleure efficacité, la vitamine D gagne à être combinée avec :

• Vitamine K2 : elle oriente le calcium vers les os et évite qu’il ne s’accumule dans les tissus mous.
• Magnésium : il soutient l’action de la vitamine D et limite les excès de calcium.

Ces trois éléments forment un trio essentiel pour préserver l’équilibre du corps.

Des exercices simples pour repositionner les cristaux

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