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Dans un monde où les filtres et les retouches sont devenus la norme, Sophie fait figure d’exception. Pas d’excès, pas de transformations artificielles. Elle mise tout sur la simplicité : une peau bien hydratée, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Yoga, balades, peut-être même un peu de danse… Elle entretient son corps comme on entretient un jardin secret : avec soin mais sans obsession.
Mais ce qui fait vraiment toute la différence, c’est son état d’esprit. Pour elle, bien vieillir, c’est avant tout s’accepter telle qu’on est, avec ses rides, ses souvenirs, et son vécu. Une leçon de douceur et de bienveillance envers soi-même qu’on gagnerait tous à adopter.
Une femme aux multiples talents
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