Dans les écrits sur le vieillissement, on avance que des habitudes de vie très saines peuvent nous permettre d’allonger notre espérance de vie en bonne santé d’une période allant jusqu’à 10 années.
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Posture perdue: pourquoi certaines cultures autochtones n’ont pas mal au dos
Posture primale: Les tribus Ubong de Bornéo (à droite) présentent une colonne vertébrale parfaite en forme de J. Une femme au Burkina Faso (à gauche) tient son bébé de façon à ce que sa colonne vertébrale reste droite. L’image du centre montre la colonne vertébrale en forme de S dessinée dans un livre d’anatomie moderne (Fig. I) et la colonne vertébrale en fome de J (fig. II) présentée dans le livre d’anatomie de 1897 Traité d’Anatomie Humaine. Crédits: Esther Gokhale et Ian Mackenzie / Nomads of the Dawn
Les meilleurs aliments et plantes pour nettoyer vos reins
Les reins sont des organes vitaux et ce sont eux qui éliminent les déchets qui proviennent de l’organisme, ils équilibrent les fluides corporels, forment l’urine et servent également à réguler la tension artérielle, stimuler la production des globules rouges et réguler l’absorption du calcium. Tous les jours les reins traitent le sang pour filtrer et éliminer les déchets et l’eau en excès. Ceux-ci deviennent de l’urine, qui s’écoule dans la vessie à par les uretères.
Construisez une cabane vivante pour les enfants qui les ramène à la nature
Quand nous étions jeunes, jouer dehors était non seulement la meilleure option, c’était la seule option. Je n’envisageais pas d’autre option en tout cas. Nous étions encore à des années-lumière des ordinateurs et des médias sociaux, nous avions des billes, des petites voitures et des aventures. Se rendre à un endroit inconnu de la forêt était vraiment une toute nouvelle aventure d’au moins toute la journée. Parfois deux, si nous avions de la chance.
Mangez des concombres aussi souvent que possible – ce légume élimine les toxines et est idéal pour les cheveux et la peau
En raison de sa composition, le concombre réduit le risque de plusieurs types de cancer. Ce légume aqueux est également très bon pour la peau et les cheveux et hydrate le corps et élimine les toxines.
Comment faire votre propre lait de coco
Les noix de coco sont très nutritives et elles sont riches en magnésium, sélénium, fer, potassium, vitamines C et B6, ce qui est une raison suffisante pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne et pas seulement les utiliser pour les desserts.
Les meilleures boissons détox à consommer le matin!
Si vous voulez vous débarrasser des toxines et des produits chimiques nocifs d’une manière naturelle et en plus perdre du poids, alors les boissons de détoxification suivantes sont le bon choix pour vous. Dans le même temps elles vont fournir toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour les corps, donc aujourd’hui nous allons vous présenter des boissons détox à consommer le matin.
11 Remèdes maison pour vos varices
Les varices sont non seulement répugnantes à regarder, mais elles peuvent aussi être très douloureuses. Ce sont les femmes qui sont souvent vues avec ces veines dilatées, même si les hommes peuvent en souffrir aussi. Lorsque vous avez des varices, cela signifie que la circulation sanguine est entravée, ce qui pousse les veines à se boucher. Les varices sont plus qu’un problème esthétique et tandis que certaines personnes se tournent vers la chirurgie pour les traiter, il y a des soins personnels que vous pouvez essayer pour éliminer le problème.
Découvrez les secrets de vos selles
Parler de selles n’est pas le sujet le plus agréable du monde, mais le fait est que ce que vous déposez dans vos toilettes peut vous en dire beaucoup sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps.
Ne gaspillez pas votre argent avec le sirop d’agave
Parmi les plus grandes réussites marketing de l’industrie agro-alimentaire ces dernières années, le sirop d’agave pourrait gagner la médaille d’or.
Totalement ignoré du grand public (et même de beaucoup d’experts) il y a dix ans, le sirop d’agave a conquis une place de choix dans les magasins bios, pour partir ensuite à la conquête des rayonnages de supermarchés, avec une fougue qui n’a jamais faibli.
Vous trouvez du sirop d’agave aujourd’hui partout dans le commerce. Rares sont les foyers qui ne l’ont pas essayé. Des millions l’ont adopté.
