4 recettes de salades saines pour perdre du poids

Si vous cherchez à perdre du poids, les salades occuperont forcément une place importante dans votre vie, mais cela ne signifie pas que vous devez empiler les mêmes vieilles garnitures jour après jour ! Toutes ces recettes de salades saines soutiennent les objectifs de perte de poids, alimentent le corps et satisfont vos papilles gustatives … Read more

Votre boîte aux lettres contient une feuille blanche ? Voila pourquoi vous devez vous en méfier

Une feuille qui dépasse de votre boîte aux lettres ? Attention, ce détail anodin pourrait bien cacher une méthode inquiétante. Des repérages discrets, des techniques méconnues, et des escroqueries bien rôdées : en Haute-Saône, les autorités appellent à redoubler de vigilance face à une recrudescence des cambriolages. Mais comment reconnaître les signes ?

Tiramisu aux fraises et au limoncello

Le Tiramisu, ce classique italien, se réinvente ici dans une version fraîche et pétillante qui promet de ravir vos papilles et d’ajouter une touche de gaieté à vos fins de repas. Le Tiramisu aux fraises et au limoncello mêle la douceur des fraises à la vivacité du limoncello, créant une harmonie parfaite entre la tradition … Read more

Barres énergétiques maison : pleines de force et d’énergie !

Ces barres énergétiques faites maison sont non seulement délicieuses, mais également remplies de noix, de graines, de dattes et d’avoine qui fournissent de l’énergie et de la force pendant longtemps. Parfaites pour une collation rapide ou un coup de pouce avant l’entraînement, ces barres regorgent de graisses saines, de protéines et de douceur naturelle provenant du miel … Read more

Blancs de Poulet à la Crème de Tomate

Blancs de Poulet à la Crème de Tomate Un plat savoureux et crémeux qui ravira toute la famille à chaque bouchée ! Ingrédients (4 personnes) 400 g de blanc de poulet 6 tomates 1 oignon 1 c. à s. d’huile d’olive 2 gousses d’ail 1 cube de bouillon de poule dégraissé 100 g de crème … Read more