Emma

Introduction La confiture de kakis est une excellente alternative aux conserves de fruits traditionnelles. Grâce à sa douceur naturelle, elle ne nécessite pas de sucre ajouté, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui privilégient une alimentation saine. Cette recette est non seulement simple, mais aussi pleine de saveurs et de nutriments. Ingrédients : … Read more

Introduction Si vous cherchez une recette rapide et facile pour un dessert délicieux, ce gâteau au fromage blanc sans cuisson est fait pour vous ! Sa préparation ne prend que 10 minutes et ravira tous les palais. Un fromage blanc délicat et crémeux, associé à une base croustillante de biscuits au beurre, crée une composition harmonieuse de … Read more

Ce gâteau est moelleux, naturellement sucré et savoureux. Ce gâteau est moelleux, naturellement sucré et savoureux. Parfait pour ceux qui recherchent un dessert sain sans renoncer au goût ! 📝 Ingrédients : 🔹 3 grosses pommes (râpées) 🔹 2 œufs 🔹 100 g de flocons d’avoine (peuvent être mixés pour obtenir de la farine d’avoine) … Read more

Et si la clé d’une peau lumineuse ne se trouvait pas dans un flacon onéreux, mais dans un simple bol de riz ? C’est en tout cas l’astuce bien connue des Japonaises, réputées pour leur teint uniforme et leur peau nette. Ce rituel traditionnel fait son retour, et pour cause : il conjugue simplicité, efficacité … Read more

Ingrédients : 1 tasse de flocons d’avoine 1 tasse de lait 1 pomme 1 banane Édulcorant et vanille (au goût) 3 œufs (à température ambiante) 60 g de noix 150 g de yaourt 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de levure chimique Instructions :

Ingrédients : Pour la salade : 1 boîte d’ananas au sirop (égoutté) 250 ml de mangue (fraîche ou en conserve, coupée en dés) 250 ml de raisins (coupés en deux) 250 ml de kiwi (tranché) 250 ml de fraises (coupées en quartiers) 125 ml de noix de coco râpée (facultatif) Pour le cheesecake : 200 g de fromage … Read more

C’est l’un des plaisirs de l’été : croquer dans une pastèque bien juteuse, sucrée et désaltérante. Mais derrière cette apparente innocence se cache parfois une réalité nettement moins rassurante… Savez-vous que certaines pastèques peuvent contenir un produit chimique dangereux, invisible à l’œil nu, mais aux effets préoccupants ? Et si votre pastèque n’était pas aussi … Read more

Vous en avez assez de retrouver vos oignons tout mous, votre ail germé et votre gingembre desséché au fond du placard ? Et si on vous disait qu’il existe une méthode simple pour les conserver plus longtemps, tout en préservant leurs saveurs puissantes et leurs propriétés bienfaisantes ? Suivez le guide pour transformer votre cuisine … Read more

Meilleure boisson détox brûle-graisses avant Pour brûler la graisse abdominale, aucun aliment ni complément alimentaire ne suffit à lui seul. Un brûleur de graisse abdominal efficace implique généralement une alimentation saine, une activité physique régulière et des changements de mode de vie. Cependant, certains aliments et boissons sont connus pour favoriser la perte de graisse, … Read more

Savourez la douceur riche et veloutée du chocolat vegan avec cette délicieuse recette. Préparée avec des ingrédients sains et sans aucun produit animal, elle est parfaite pour les personnes suivant un mode de vie vegan ou recherchant simplement une alternative plus saine aux gourmandises chocolatées traditionnelles. Cette recette allie la douceur du chocolat noir à … Read more