Le jeûne intermittent est une méthode populaire pour la perte de poids et l’amélioration de la santé. Une question fréquente est de savoir quelles boissons peuvent être consommées sans compromettre les objectifs de santé. Cet article, basé sur une vidéo du Dr Ekberg, un médecin holistique et ancien décathlonien olympique, passe en revue 15 boissons et leur impact sur le jeûne intermittent, selon différents objectifs : perte de poids, résistance à l’insuline, cétose et autophagie.
Emma
Traitement de la toux sèche | Remède maison contre la toux sèche
La toux est une réaction réflexe permettant de dégager les voies respiratoires des irritants et du mucus. Elle se divise en deux types : la toux productive, qui produit du mucus ou des expectorations, et la toux non-productive, plus communément appelée toux sèche, qui ne génère pas de mucus. Cet article explore les causes fréquentes de la toux sèche ainsi que des remèdes maison simples et efficaces pour la soulager.
Les abeilles, les nouvelles guérisseuses
Les abeilles, petites créatures de la nature, se révèlent être des alliées insoupçonnées pour l’homme. Dans un contexte où les populations d’abeilles déclinent, les produits issus des ruches, tels que le miel, la propolis ou la gelée royale, suscitent un regain d’intérêt pour leurs vertus médicinales. À travers le monde, apiculteurs et scientifiques redécouvrent les bienfaits de ces trésors naturels, tandis que les villes deviennent des refuges pour les abeilles. Cet article tiré du documentaire ci-dessous explore les multiples facettes de l’apiculture et les rôles vitaux que jouent les abeilles dans notre environnement, notre alimentation et notre santé.
Prendre de l’huile de poisson tous les jours a cet effet sur votre corps
L’huile de poisson est souvent vantée pour ses nombreux bienfaits pour la santé, en grande partie grâce aux acides gras oméga-3 qu’elle contient. Ces acides gras essentiels sont réputés pour leurs effets positifs sur la longévité et la santé en général. Cependant, la majorité des études sur les oméga-3 concernent la consommation de poissons riches en ces acides gras, et non l’huile de poisson en tant que supplément. Cela soulève une question importante : faut-il prendre des suppléments d’huile de poisson ou simplement consommer du poisson pour obtenir ces bienfaits ? Explorons les principaux avantages d’une augmentation de l’apport en oméga-3.
Exercice du ver : transforme le ventre, les bras et les jambes en un temps record
L’exercice du ver est une méthode simple et efficace pour tonifier plusieurs groupes musculaires, notamment les abdominaux, les bras et les jambes. Bien connu des amateurs de crossfit, cet exercice permet de solliciter de nombreux muscles tout en brûlant des calories, sans nécessiter aucun équipement.
Comment préparer un masque de chia qui rajeunit le visage de 10 ans
L’apparition des rides et autres signes de vieillissement cutané est un phénomène naturel du corps, particulièrement visible à partir de 35-40 ans. Parmi ces signes, on observe souvent des imperfections ou une décoloration de la peau. Bien qu’il soit impossible d’arrêter complètement ce processus, il est toutefois possible de ralentir le vieillissement de la peau.
L’ail : un remède naturel pour déboucher les artères ?
L’un des produits les plus courants de la cuisine pourrait aussi être l’un des traitements naturels les plus efficaces contre les maladies cardiaques
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde moderne. C’est pour cette raison que des millions de personnes prennent chaque jour de l’aspirine, des médicaments pour la tension artérielle ou des statines, dans l’espoir de réduire le risque de décès prématuré. Cependant, les approches pharmaceutiques comportent des risques pour la santé si importants que, dans la plupart des cas, l’on se demande toujours si elles apportent réellement plus de bénéfices que de dangers.
Remède maison à l’ail pour éliminer les mycoses des ongles
Les mycoses des ongles sont non seulement inesthétiques, mais elles peuvent également entraîner des douleurs, surtout lorsque vous marchez pieds nus. Ce type d’infection survient pour diverses raisons : un ongle mal coupé ou négligé, l’humidité persistante, ou encore une infection fongique. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour y remédier. Voici un remède maison simple et efficace à base d’ail pour éliminer les mycoses des ongles.
« Aujourd’hui, j’ai demandé à notre modèle de langage IA « Neo » quels phytonutriments ou composés pouvaient bloquer la protéine spike liée au SARS-CoV-2… Voici ce qu’il a répondu… »
par Mike Adams de Natural News
Aujourd’hui, j’ai demandé à notre modèle de langage IA « Neo » quels phytonutriments ou composés pouvaient bloquer la protéine spike liée au SARS-CoV-2… Voici ce qu’il a répondu…
Les bienfaits de l’arrêt de l’alcool après un jour, un mois et un an
En France, des initiatives comme le « Défi de Janvier » et d’autres campagnes de sensibilisation sur la consommation d’alcool gagnent en popularité. Inspirées par des mouvements internationaux tels que le « Dry January » au Royaume-Uni ou le « Sober October », ces démarches encouragent les Français à réduire ou arrêter leur consommation d’alcool pendant un mois. Que ce soit par curiosité, pour améliorer leur santé ou pour réévaluer leur rapport à l’alcool, de plus en plus de personnes se lancent dans ces défis. Mais quels sont réellement les effets sur le corps d’un arrêt de l’alcool, que ce soit après un jour, un mois, ou même un an sans boire ?
