La dépression affecte plus de 3 millions de Français par an. Mais saviez-vous qu’il existe un traitement naturel très efficace? L’inositol – ou vitamine B7.
Emma
200 Raisons de ne pas vacciner
Les médias, votre pédiatre, les politiciens et les autorités de santé prétendent que les vaccins sont sûrs et efficaces. Alors, pourquoi des centaines d’études révisées par des pairs indiquent le contraire?
Voici le temps de sommeil parfait pour chaque tranche d’âge
Dormir beaucoup trop ou trop peu a de sérieuses conséquences sur notre santé et affecte l’action même de nos gènes. Un manque de sommeil chez les bébés pourrait par exemple conduire ces derniers à l’obésité et au diabète.
Lutter contre les pesticides cancérigènes – comment enlever les produits chimiques des fruits et légumes!
Récemment, nous avons tous pris conscience de la contamination importante des fruits et légumes. Voilà pourquoi nous devons apprendre à réduire le niveau de pesticides.
Quel âge avez-vous réellement ? Faites le test :
Dans les écrits sur le vieillissement, on avance que des habitudes de vie très saines peuvent nous permettre d’allonger notre espérance de vie en bonne santé d’une période allant jusqu’à 10 années.
Posture perdue: pourquoi certaines cultures autochtones n’ont pas mal au dos
Posture primale: Les tribus Ubong de Bornéo (à droite) présentent une colonne vertébrale parfaite en forme de J. Une femme au Burkina Faso (à gauche) tient son bébé de façon à ce que sa colonne vertébrale reste droite. L’image du centre montre la colonne vertébrale en forme de S dessinée dans un livre d’anatomie moderne (Fig. I) et la colonne vertébrale en fome de J (fig. II) présentée dans le livre d’anatomie de 1897 Traité d’Anatomie Humaine. Crédits: Esther Gokhale et Ian Mackenzie / Nomads of the Dawn
Les meilleurs aliments et plantes pour nettoyer vos reins
Les reins sont des organes vitaux et ce sont eux qui éliminent les déchets qui proviennent de l’organisme, ils équilibrent les fluides corporels, forment l’urine et servent également à réguler la tension artérielle, stimuler la production des globules rouges et réguler l’absorption du calcium. Tous les jours les reins traitent le sang pour filtrer et éliminer les déchets et l’eau en excès. Ceux-ci deviennent de l’urine, qui s’écoule dans la vessie à par les uretères.
Construisez une cabane vivante pour les enfants qui les ramène à la nature
Quand nous étions jeunes, jouer dehors était non seulement la meilleure option, c’était la seule option. Je n’envisageais pas d’autre option en tout cas. Nous étions encore à des années-lumière des ordinateurs et des médias sociaux, nous avions des billes, des petites voitures et des aventures. Se rendre à un endroit inconnu de la forêt était vraiment une toute nouvelle aventure d’au moins toute la journée. Parfois deux, si nous avions de la chance.
Mangez des concombres aussi souvent que possible – ce légume élimine les toxines et est idéal pour les cheveux et la peau
En raison de sa composition, le concombre réduit le risque de plusieurs types de cancer. Ce légume aqueux est également très bon pour la peau et les cheveux et hydrate le corps et élimine les toxines.
Comment faire votre propre lait de coco
Les noix de coco sont très nutritives et elles sont riches en magnésium, sélénium, fer, potassium, vitamines C et B6, ce qui est une raison suffisante pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne et pas seulement les utiliser pour les desserts.
