Après avoir consulté 1 000 enfants, voici 6 phrases que ceux dotés d’une grande intelligence émotionnelle utilisent

1. « Pleurer, c’est normal »

Un enfant qui affirme que pleurer est naturel a appris qu’il est sain d’exprimer ses émotions plutôt que de les refouler. Cette capacité à accueillir la tristesse, la colère ou même la joie intense indique une profonde connaissance de soi. C’est comparable à ouvrir une fenêtre pour aérer une pièce : laisser sortir ses émotions permet de mieux respirer intérieurement.

2. « J’ai besoin d’être seul(e) »

Savoir reconnaître qu’on a besoin d’un temps de pause est un signe rare d’écoute de soi. Ces enfants ressentent les premiers signaux de saturation émotionnelle et savent demander un espace pour retrouver leur calme. Un vrai réflexe de « petit sage zen » qui montre une conscience impressionnante de leurs limites.

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