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Le besoin de faire plaisir à tout prix
Ces enfants apprennent à s’adapter en permanence pour éviter les conflits : lire les émotions, anticiper les attentes, s’effacer. À l’âge adulte, cela devient de la codépendance affective. Ils cherchent l’amour à travers le sacrifice de soi, au détriment de leur propre bien-être.
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La culpabilité comme laisse invisible
« Après tout ce que j’ai fait pour toi », « Tu comprendras quand je ne serai plus là »… Ces phrases instillent une culpabilité profonde. Même si la relation est toxique, prendre de la distance semble impossible sans se sentir coupable. Ce chantage émotionnel crée une loyauté forcée, difficile à briser.
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