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La douleur au genou est un problème sérieux. De plus, elle peut nous empêcher de vaquer à nos activités quotidiennes.
Quiconque n’a jamais souffert d’inflammation ou de blessure à ce niveau ignore l’intensité de la gêne occasionnée par la marche, le saut, le soulèvement ou d’autres mouvements des jambes.
Voici une recette qui vous sera certainement utile dans votre traitement. Car sans douleur, la qualité de vie à laquelle nous tenons tant est impossible.
En bref, cette recette renforce les tendons et les ligaments des genoux. Voyez comme c’est simple :
250 ml d’eau
1 tasse de flocons d’avoine
40 grammes de miel
2 tasses de morceaux d’ananas coupés en dés
1 tasse de jus d’orange
1 demi-cuillère à café de cannelle moulue
40 grammes de poudre d’amandes
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