Se réveiller entre 3 h et 5 h ? Voici ce que cela signifie

Vous réveillez systématiquement au beau milieu de la nuit, entre 3 h et 5 h du matin ? Vous n’êtes pas seul. Ce phénomène intrigue de nombreuses personnes, souvent désemparées face à ce réveil nocturne mystérieux. Mais est-ce vraiment une simple question de sommeil perturbé ou y a-t-il quelque chose de plus profond derrière ces éveils récurrents ? Voyons cela en détail.