Vous vous levez fatigué·e tous les matins ? Ce que ça peut révéler sur votre santé (et comment y remédier)

Vous avez beau dormir 7, 8, parfois même 9 heures… le matin, c’est toujours la même rengaine : vous vous levez épuisé·e, comme si la nuit n’avait servi à rien. Ce n’est pas juste une histoire de flemme ou de mauvais réveil. Derrière cette fatigue matinale persistante, il peut y avoir des causes bien réelles, parfois surprenantes. Et surtout : des solutions simples à mettre en place.