9 choses que vous devriez arrêter de faire après 60 ans

Et si le secret d’une vieillesse épanouie ne résidait pas dans les crèmes miracles ou les routines strictes, mais dans notre façon de penser ? Passé 60 ans, beaucoup s’imaginent qu’il faut ralentir, s’effacer, se contenter. Et si c’était justement l’âge où tout peut recommencer, celui où l’on vit enfin selon ses propres règles ? Voici les habitudes qui, souvent inconsciemment, freinent notre bien-être… et comment les remplacer par plus de liberté et de légèreté.