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Vous êtes bien installé dans votre lit, sur le point de plonger dans le sommeil… quand soudain, votre corps se contracte brusquement, vous donnant l’impression de tomber dans le vide. Ce phénomène est bien connu des scientifiques et porte un nom : la secousse hypnique.
Mais pourquoi cela se produit-il ? Est-ce inquiétant ? Voyons ensemble les explications et les solutions.
La secousse hypnique : un phénomène naturel
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