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12 signes que vous avez une glycémie élevée

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Hydratez-vous
L’eau aide vos reins à filtrer l’excès de sucre. C’est votre meilleure alliée au quotidien, bien plus efficace que n’importe quelle boisson présentée comme « détox ».

Surveillez vos taux de sucre
Si vous avez des inquiétudes ou des antécédents familiaux concernant ce type de pathologies, pensez à vérifier régulièrement votre glycémie à l’aide d’un glucomètre ou lors d’une consultation médicale. Mieux vaut prévenir que guérir !

Écouter les signaux de votre corps, c’est lui accorder ce qu’il mérite : vigilance, attention et un peu de bon sens. Votre glycémie peut être votre meilleure alliée pour votre santé… à condition de ne pas la négliger.

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