🧄 J’ai commencé à mâcher des clous de girofle et j’ai dit adieu à 11 problèmes de santé !

🧾 Comment les consommer ?

• Mâchez 1 à 2 clous de girofle par jour, de préférence à jeun.
• Vous pouvez aussi les infuser pour faire une tisane digestive.
• N’en consommez pas en excès — 1 à 3 clous suffisent.

⚠️ Précautions

• Évitez une consommation excessive.
• Consultez un médecin si vous souffrez de troubles digestifs ou êtes enceinte.
• Ne convient pas aux jeunes enfants en raison de sa puissance.

✅ Conclusion

Le clou de girofle est un petit trésor naturel aux effets incroyables. Une simple habitude, comme en mâcher chaque jour, peut réellement transformer votre santé : meilleure digestion, haleine fraîche, moins de douleurs, plus d’énergie… Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner !